Un cardiologo dell'Hiroshima University in Giappone ha presentato i risultati di una ricerca a un convegno dell'American Heart Association, mostrando tutti i rischi per la salute di un pasto consumato in fretta. Mangiare velocemente può far ingrassare, causare la sindrome
L'autunno si avvicina e questo vuol dire una cosa: la scuola è iniziata! I nostri bimbi trascorreranno le loro giornate nelle loro aule, senza la nostra supervisione anche nelle piccole cose quotidiane. Un esempio? La loro idratazione. In molti non
Hai mai pensato che una delle cause del tuo mal di testa sia causato dal fatto che tu beva poca acqua? Strano ma vero, secondo uno studio inglese la disidratazione può essere un fattore scatenante di un'emicrania su tre. Di tipi di
Possiamo utilizzare la curcuma per favorire la perdita di peso sfruttando alcune proprietà di questa spezia ovvero la capacità di bruciare i grassi, aiutare la digestione e tenere a bada il senso di fame e i picchi glicemici. Le proprietà
Finalmente estate e non possiamo non parlare dei benefici del sole. Il prossimo 1 agosto 2022 segneranno 100 anni da quando i biochimici Elmer McCollum e Marguerite Davis pubblicarono uno studio sul Journal of Biological Chemistry che riportava la loro scoperta
Seguire una corretta idratazione e consumarne circa 8 bicchieri al giorno è alla base del benessere di tutto l’organismo. L’acqua è il principale componente di organi vitali quali cervello, fegato o cuore. Allo stesso modo, le ossa e lo
Da adulti non è più tempo di amici immaginari. Spesso viviamo le giornate in solitudine e se mentre da bambini, giocare da soli dando ai propri giocattoli un nome diventa un'abitudine, gestire la solitudine da adulti è un problema.
Una vita sedentaria e un’alimentazione non equilibrata inducono le persone a comportamenti contrari ad uno stile di vita sano. Naturalmente per condurre uno stile di vita sano occorre fare delle scelte fondamentali. Mangiare sano, svolgere attività fisica e dedicarsi il
La Bioimpedenza è un sistema che permette di ottenere la differente composizione del nostro corpo, mostrandoci di cosa siamo fatti veramente. L’azienda Giapponese Tanita ha messo a punto un protocollo che da la possibilità di avere la composizione specifica della
Lo stress è causa di svariate patologie psicologiche, psichiatriche, ma anche fisiche. Durante la nostra vita, siamo continuamente esposti a fonti di stress. L’attivazione prolungata degli ormoni dello stress (in particolare il cortisolo) causa emicrania, disturbi alimentari, disturbi del sonno,