Archivi mensili: Maggio 2018

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Come spegnere lo stress accendendo il silenzio

In tanti lamentiamo il fastidio del rumore eccessivo ma forse non tutti sappiamo che è anche dannoso per il nostro cervello mentre il silenzio apporta un enorme beneficio al nostro corpo. Ad affermarlo molti studi, fra cui quello condotto da un'università americana, secondo la quale due ore di silenzio al giorno agirebbero come rimedio sull'ippocampo,

Di |2018-05-27T14:20:18+02:00Maggio 27th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Il sale: perché limitarne il consumo e come riuscirci

Molti di noi non fanno caso alle quantità di sale che ingeriamo. Come capire quanto ne utilizziamo mentre mangiamo? Il segreto è capire dove si nasconde per imparare a limitarne il consumo. Ne usiamo il doppio di quanto consiglia l’Organizzazione Mondiale della Sanità e non ce ne rendiamo conto. Il sale è la principale

Di |2018-05-25T12:33:41+02:00Maggio 25th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

LO SAPEVI CHE- L’80 % DELLA POPOLAZIONE ITALIANA NON VIVE UNO STILE DI VITA SANO?

Una vita sedentaria e un’alimentazione non equilibrata inducono  le persone a comportamenti contrari ad uno stile di vita sano. Naturalmente per condurre uno stile di vita sano occorre fare delle scelte fondamentali. Mangiare sano, svolgere attività fisica e dedicarsi il giusto tempo per un sano riposo sono da sempre le basi per sentirsi bene e

Di |2018-05-23T15:38:29+02:00Maggio 23rd, 2018|Losapeviche|0 Commenti

Da uno studio americano la conferma: bere acqua migliora la salute mentale

Come sappiamo la disidratazione riduce le performance atletiche e la funzione cerebrale nei giovani, ma quali sono i suoi effetti sulle popolazioni più anziane? A rispondere al quesito ci hanno pensato dei ricercatori americani con uno studio presentato al meeting dell’American Physiological Society che dimostra come una corretta idratazione migliora la salute mentale negli anziani. La ricerca

Di |2018-05-17T16:37:53+02:00Maggio 17th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

CAMMINARE E FARE SPORT COME RIMEDIO NATURALE ALLO STRESS

Con l'arrivo delle belle giornate viene sempre più voglia di uscire all'aria aperta. Fare lunghe passeggiate aiuta il nostro corpo anche se una camminata, a passo non troppo veloce, non può essere intesa come attività fisica. Camminare ha due benefici principali: Prima di tutto, fa bene a livello articolare a chi non ha particolari

Di |2018-05-12T16:51:58+02:00Maggio 7th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Infertilità: come la cattiva alimentazione può diventare una delle cause

Quante volte ti è stato detto che l'alimentazione influisce sulla salute del tuo corpo? A conferma di ciò arriva un recente studio pubblicato su 'Human Reproduction', una delle riviste di medicina riproduttiva più famose al mondo che ha svelato le cause dell'infertilità. A quanto pare una dieta scorretta influisce negativamente sulle probabilità di concepire e

Di |2018-05-04T21:15:24+02:00Maggio 4th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Lo sapevi che – la Bioimpedenza misura la composizione corporea?

La Bioimpedenza è un sistema che permette di ottenere la differente composizione del nostro corpo, mostrandoci di cosa siamo fatti veramente. L’azienda  Giapponese Tanita  ha  messo a punto un protocollo che da la possibilità di avere la composizione specifica della massa grassa, della massa magra, della acqua intracellulare ed extracellulare, grasso viscerale, età metabolica, massa

Di |2018-05-03T14:31:41+02:00Maggio 2nd, 2018|Losapeviche|0 Commenti
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