La corretta Idratazione – consigli utili per l’estate
Il nostro organismo non può sopravvivere senza acqua: tutti i muscoli, gli organi e anche le ossa contengono acqua (fino a circa il 30% del loro peso).
Uno stile di vita sano a 50 anni può ritardare lo sviluppo di malattie
Mangiare sano, svolgere un’attività fisica quotidiana, smettere di fumare e consumare poco alcol. Sono queste le regole per vivere meglio e più a lungo, ma anche per
COVID-19: il peso della diffusione sta nella qualità dell’aria indoor
Il distanziamento sociale, è stato il primo provvedimento adottato di sanità pubblica per limitare la diffusione dell’epidemia da COVID-19. Inizialmente, l’Organizzazione Mondiale della Sanità aveva annunciato che
Dolci: mangiarne troppi spegne il gusto facendoci aumentare di peso
A chi non piace mangiare dolci? Ma "un dolce tira l’altro’ non è solo un modo di dire ma una reazione a catena descritta da un gruppo di
La lotta all’inquinamento inizia in casa: Un Imperativo per una Buona Salute
La lotta all'inquinamento atmosferico è oggi una priorità per tutti i Paesi industrializzati: sui giornali e alle 'tavole rotonde' si fa un gran parlare di danni ambientali
Un buon riposo notturno aiuta a vivere più a lungo
Il poco sonno fa male anche al cuore: chi non riposa abbastanza, infatti, corre un rischio più elevato di morire a causa di un evento cardiaco rispetto