Il segreto per non ingrassare è la frutta secca: ecco quanti grammi al giorno mangiarne
Buona, salutare e ricca di vitamine e proteine, la frutta secca è un alleato per la nostra dieta e salute perché – a differenza di quanto si
Mal d’Autunno: addio tristezza con la corretta alimentazione
La luce diminuisce, le temperature scendono, hai poca energia, sonnolenza e diventi sempre più malinconica. Tranquillo, è solo l'autunno che si porta dietro qualche difficoltà di adattamento!
Lo sapevi che – Una corretta idratazione nei bambini è importante per prevenire la tosse
L'autunno si avvicina e questo vuol dire una cosa: la scuola è iniziata! I nostri bimbi trascorreranno le loro giornate nelle loro aule, senza la nostra supervisione
Frutta e pancia gonfia: quale evitare?
Il disturbo della pancia gonfia e pesante è un disagio che affligge tante persone e ciò è dovuto spesso a una scorretta alimentazione, oppure ad abbuffate veloci.
Stress da rientro dalle vacanze: evitalo con semplici regole
È ufficiale: le vacanze sono finite. Per molti di noi settembre è visto come il mese dei nuovi inizi, dei buoni propositi ma oltre tutto questo ottimismo
Lo sapevi che – Bere acqua combatte l’emicrania
Hai mai pensato che una delle cause del tuo mal di testa sia causato dal fatto che tu beva poca acqua? Strano ma vero, secondo uno studio