Vi è mai capitato di essere giù di morale durante la giornata? Beh alcuni scienziati hanno scoperto che c'è un rimedio semplice che aiuta a migliorare l'umore e in generale sostiene il benessere del nostro corpo: camminare. Semplicemente passeggiare, o se vi è possibile, passeggiare nella natura ed entrando in risonanza con il paesaggio intorno.
Se Soffrite di mal di schiena allora dal Giappone arriva un originale metodo per liberarsi di questo fastidioso problema in pochi minuti. Scopriamo di che si tratta. Il mal di schiena è un sintomo che può comparire e avere origine da cause diverse. Quel che è certo è che si tratta di qualcosa di molto
Il nostro organismo non è un unico essere in grado di andare avanti da solo senza bisogno alcuno di aiuto(organismo unicellulare), è formato invece da tantissime altre piccolissime forme di vita(organismo pluricellulare), come le cellule oppure i tessuti. Anche i batteri fanno la loro parte, ne esistono diversi dannosi per la nostra salute, ma
Gli studi scientifici dimostrano sempre più spesso che il non dormire bene ha delle conseguenze sulla nostra vita quotidiana e sulla nostra salute. La mancanza di un sonno ristoratore ha molteplici conseguenze, sia a livello fisico, sia a livello mentale. Secondo gli esperti, bisognerebbe dormire tra le 7 e le 8 ore per notte per
Un nuovo rapporto dell’EFSA lancia l’allarme sui derivati dell’idrossiantracene che vengono aggiunti in alimenti ed integratori con l'obiettivo di favorire l'effetto lassativo e che sono naturalmente presenti in piante come l'Aloe. Scopriamo meglio di cosa si tratta e perché sarebbero pericolosi per la salute. Secondo l’EFSA, European Food Safety Autority, alcune sostanze vegetali classificate come
Il poco sonno fa male anche al cuore: chi non riposa abbastanza, infatti, corre un rischio più elevato di morire a causa di un evento cardiaco rispetto a coloro che presentano gli stessi fattori di rischio cardiovascolare ma la notte dormono per più di sei ore. È quanto emerge da uno studio pubblicato sulla
Possiamo utilizzare la curcuma per favorire la perdita di peso sfruttando alcune proprietà di questa spezia ovvero la capacità di bruciare i grassi, aiutare la digestione e tenere a bada il senso di fame e i picchi glicemici. Le Poprieta dimagranti dell Curcuma Le proprietà dimagranti della curcuma sono dovute principalmente al contenuto in
Tante persone si avvicinano al biologico per motivi ambientali, etici o per migliorare il proprio stato di benessere. Ma quali sono effettivamente i vantaggi per la salute di mangiare bio? L’industria alimentare del biologico tende a crescere un po’ in tutto il mondo e tante persone si avvicinano a quello che è considerato un cibo
Le vitamine sono nutrienti essenziali, svolgono ruoli importanti nel nostro organismo, regolano le funzioni delle cellule e sono in grado come la vitamina ci di rafforzare il sistema immunitario.Di contro, le vitamine purtroppo hanno una resistenza bassa alle aggressioni “esterne”, ad esempio, basta cuocere un frutto, magari una mela, per perdere gran parte dei
Il concetto di salute, tempo fa inteso semplicisticamente come assenza di malattia, è stato ormai superato, anche perché tra questi due poli estremi c’è un ampio e diversificato spettro di condizioni. Proprio da questa evidenza trae fondamento la Nutrizione Cellulare Attiva, introdotta dal dottor Claude Lagarde, farmacista e biologo, già impegnato presso l’Università di Montpellier