La luce diminuisce, le temperature scendono, hai poca energia, sonnolenza e diventi sempre più malinconica. Tranquillo, è solo l'autunno che si porta dietro qualche difficoltà di adattamento! Il cosiddetto ‘mal d’autunno’ un difetto del sistema di termoregolazione situato esattamente nel
L'autunno si avvicina e questo vuol dire una cosa: la scuola è iniziata! I nostri bimbi trascorreranno le loro giornate nelle loro aule, senza la nostra supervisione anche nelle piccole cose quotidiane. Un esempio? La loro idratazione. In molti non
Il disturbo della pancia gonfia e pesante è un disagio che affligge tante persone e ciò è dovuto spesso a una scorretta alimentazione, oppure ad abbuffate veloci. La maggior parte dei casi di gonfiore di pancia deriva dal metabolismo lento
È ufficiale: le vacanze sono finite. Per molti di noi settembre è visto come il mese dei nuovi inizi, dei buoni propositi ma oltre tutto questo ottimismo c'è anche tanto il cosiddetto "stress da rientro". Uno stacco era necessario per ricaricare