L’inverno si avvicina, e prepararsi all’inverno in modo sostenibile riducendo gli sprechi energetici è oggi una scelta intelligente non solo per l’ambiente, ma anche per il portafoglio. Con piccoli accorgimenti mirati, è possibile migliorare il comfort di casa, limitare i
Rafforzare le difese immunitarie in ottobre è la strategia migliore per affrontare il cambio di stagione con energia e vitalità. Le giornate si accorciano, l’aria si fa più fresca e il corpo inizia a sentire la transizione: questo è il
Mindfulness è la parola chiave per affrontare ottobre con equilibrio, rallentando i ritmi e riscoprendo il valore del momento presente. 🍁 Questo mese segna un cambiamento profondo, nella natura come dentro di noi: le giornate si accorciano, i colori si
Ridurre i rifiuti e la plastica significa adottare soluzioni intelligenti, spesso sottovalutate, che possono fare la differenza ogni giorno. Non servono scelte estreme o cambi radicali: bastano piccole abitudini consapevoli per trasformare il proprio impatto sul pianeta.Ecco 7 idee pratiche
I superfood di ottobre sono un concentrato di gusto e salute: ortaggi e frutti ricchi di nutrienti, ideali per rinforzare il sistema immunitario e affrontare con energia il cambio di stagione. In questo mese, la natura ci regala alimenti eccezionali