Archivi mensili: Giugno 2018

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Perché iniziare la giornata facendo colazione è una scelta salutare

Svegliarsi al mattino e fare colazione per molti è un’abitudine, per altri un rituale irrinunciabile ma c’è chi proprio non riesce e non vuole mangiare a inizio giornata. Nel nostro immaginario fare colazione è sempre associato a sensazioni positive: per la maggior parte delle persone è visto come un momento di ricarica per affrontare

Di |2018-06-30T10:25:15+02:00Giugno 30th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Gli effetti benefici dello yoga per ritrovare il benessere nella propria vita

Cercare il proprio benessere è uno strumento per poter stare meglio, ma anche un modo per trovare risposte che magari cercavamo. Per allontanare lo stress basterebbe avere meno dubbi e preoccupazioni e più tempo per prendersi cura di sé. Quello che manca spesso nelle nostre vite è la serenità, il giusto ingrediente per una

Di |2018-06-21T20:44:45+02:00Giugno 21st, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Come l’abuso di alcool accorcia la vita. I risultati da una ricerca francese

Dicono che un bicchiere di vino ad ogni pasto può fare bene, ma il consumo eccessivo di alcool diventa dannoso come il fumo.  Bere in compagnia è sempre stato una forma di rituale sociale a cui giovani e meno giovani partecipano, come momento di svago e divertimento. Nonostante le numerose campagne di sensibilizzazione contro

Di |2018-06-17T20:34:52+02:00Giugno 17th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Come l’attività fisica, praticata con costanza, può cambiare il corso dell’invecchiamento

L’attività fisica fa bene in ogni fase della vita, ma praticarla per sei anni durante la mezza età basterebbe a ridurre di un terzo il rischio d'insufficienza cardiaca. Ridurre al minimo l'esercizio fisico o eliminarlo invece potrebbe far aumentare le probabilità di soffrire di problemi coronarici. A giungere a questa conclusione è stato un

Di |2018-06-10T20:16:25+02:00Giugno 10th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Come un bicchiere di acqua alcalina può migliorare la tua salute

Diceva il filosofo tedesco Feuerbach "Noi siamo quello che mangiamo". Aggiungiamo oggi, siamo anche ciò che beviamo e non è un caso se il nostro corpo è composto circa al 65% di acqua. L'acqua è quindi fondamentale per il benessere del nostro organismo. Una delle cose da fare per essere sani, è bere della buona acqua ed in

Di |2018-06-07T21:50:00+02:00Giugno 7th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Il benessere che parte da te: iniziare un percorso per cambiare stile di vita

Quante volte ci siamo detti: "Basta, devo cambiare. Questo stile di vita mi fa solo del male". Proprio della qualità della nostra vita si è discusso nel seminario "ENERGIA & PERFORMANCE UMANA. Dalle antiche tradizioni all’innovazione tecnologica", tenutosi a Cosenza presso la Sala conferenze Italiana Hotel. Fra i relatori del seminario il Dott. Luigi Maselli, Specialista

Di |2018-06-03T20:44:08+02:00Giugno 3rd, 2018|FarmaMedica|0 Commenti
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