Farmamedica2021-03-07T08:37:25+00:00

Sanificare l’aria indoor per allontanare il rischio di contagio COVID-19

Pulizia e igienizzazione sono diventate fondamentali in questo periodo. In questa fase dell’emergenza COVID-19, caratterizzata dal ritorno al lavoro di molte persone, è necessario adottare soluzioni per una qualità dell'aria salubre. Abitazioni, supermercati, uffici, strutture sanitarie, farmacie, banche, aeroporti, mezzi pubblici sono alcuni dei luoghi su cui si

By |Marzo 6th, 2021|Categories: FarmaMedica|0 Comments

Uno stile di vita sano a 50 anni può ritardare lo sviluppo di malattie croniche

Mangiare sano, svolgere un’attività fisica quotidiana, smettere di fumare e consumare poco alcol. Sono queste le regole per vivere meglio e più a lungo, ma anche per ridurre il rischio di malattie croniche e degenerative. Seguire uno stile di vita sano anche a 50 anni fa guadagnare 10 anni

By |Marzo 6th, 2021|Categories: FarmaMedica|Tags: , , , |0 Comments

Piano Nazione di Prevenzione: migliorare la propria qualità di vita migliorando la qualità dell’aria indoor

L'emergenza sanitaria che stiamo vivendo dovuta alla pandemia da COVID-19 ha mostrato che gli interventi di Sanità Pubblica sono fondamentali per lo sviluppo economico e sociale del Paese e che la salute di tutti dipende dalla salute di ciascuno. Il piano nazionale della prevenzione (PNP) rappresenta la cornice

By |Gennaio 10th, 2021|Categories: FarmaMedica|Tags: , , , , |0 Comments

Una corretta idratazione aiuta a dormire meglio

Di buone ragioni per dormire ce ne sono tante. Il sonno, come sappiamo, è il mezzo più importante che consente all’organismo di rigenerarsi. Oltre alla regolarità del sonno conta anche dormire il giusto numero di ore. Secondo uno studio condotto su un numero di volontari tra Cina e Stati Uniti, chi dorme poco

By |Novembre 29th, 2020|Categories: FarmaMedica|0 Comments

Ansia e attacchi di panico durante l’emergenza COVID-19: come gli esercizi di respirazione possono aiutarti

Siamo nuovamente in emergenza coronavirus in Italia e nel mondo. Ci ritroviamo a vivere la nostra vita personale e professionale sconvolta, costringendoci ad adattarci a nuove condizioni, modi di vivere a cui non siamo più abituati e tutto ciò ha un impatto sulla nostra psiche tanto da essere

By |Novembre 8th, 2020|Categories: FarmaMedica|0 Comments

Lo stress? Contagioso come l’influenza

Gestire le emozioni non è mai semplice. Nei rapporti interpersonali come nel lavoro viviamo situazioni che ci creano paura, rabbia, disagio, gioia. Ma se sono coloro al nostro fianco, nella vita di tutti i giorni, a vivere e raccontare i loro sentimenti come reagisce il nostro cervello? Secondo

By |Novembre 1st, 2020|Categories: FarmaMedica|0 Comments

Benessere in autunno: come curare i disturbi intestinali

Siamo in autunno, le temperature si abbassano, si accorciano le giornate e con il ritorno alle routine dopo l’estate si ha l’insorgere di disagi come la caduta dei capelli, lo stress e sopratutto i problemi intestinali. Il passaggio climatico dall’estate all’autunno è più repentino e il nostro corpo

By |Ottobre 17th, 2020|Categories: FarmaMedica|Tags: , , , |0 Comments

Salute mentale: la mindfulness come strumento per il nostro benessere

Pochi giorni fa, il 10 ottobre si è celebrata la Giornata mondiale della salute mentale. L'ultimo rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità sulla salute mentale rivela che oggi nel mondo quasi un miliardo di persone convive con qualche tipo di disturbo mentale e che l'emergenza sanitaria causata dalla pandemia

By |Ottobre 11th, 2020|Categories: FarmaMedica|Tags: |0 Comments

Uno stile di vita sano regala anni di vita in più anche a chi è affetto da patologie croniche

Le buone abitudini allungano la vita anche a chi già convive con alcuni problemi di salute. Questa una delle ultime ricerche in campi chiave come l'alimentazione e la longevità. Delle potenzialità della nutrizione in relazione alla nostra salute si è sempre discusso anche dai tempi di Ippocrate, noto

By |Ottobre 4th, 2020|Categories: FarmaMedica|0 Comments
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