Finalmente primavera, anche se ancora le belle giornate di sole sono poche. Camminare per riattivare il nostro organismo è una buona abitudine che possiamo riprendere. Restando a casa, nel periodo invernale, abbiamo assecondato la nostra pigrizia e peggiorato le
Lavorare in smart working, proseguendo le attività lavorative da casa, è diventato una normalità per molti dopo l'emergenza Coronavirus. Nonostante ci siano sicuramente dei benefici nel lavorare da casa, come il poter organizzare meglio le attività, il ridurre lo
Restare alzati fino a tarda notte è un’abitudine molto frequente: c’è chi lo fa per lavoro, chi perché guarda puntate di serie TV e chi semplicemente soffre d’insonnia. Ma cosa hanno in comune tutte queste persone? Probabilmente si alzano
Ti sei mai chiesto perché spesso hai una fame nervosa? Non sempre lo facciamo come bisogno fisiologico anzi. La sensazione della fame, infatti, dipende da meccanismi complessi nei quali la componente psicologica ha un ruolo chiave. Ad esempio ce ne
Ci sono periodi della nostra vita in cui le nostre difese immunitarie si abbassano causandoci non pochi problemi. Ma perché succede e cosa possiamo fare per aiutarle? Le occasioni in cui affrontiamo gli avvenimenti di tutti i giorni con ansia
Hai da poco mangiato un regolare pasto eppure inizi a vagare per casa in cerca di cibo che ti dia più "soddisfazione". Non hai realmente fame: sarà la stanchezza, la rabbia, la tristezza o il malumore ma per consolarti hai
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Il nostro organismo non è un unico essere in grado di andare avanti da solo senza bisogno alcuno di aiuto(organismo unicellulare), è formato invece da tantissime altre piccolissime forme di vita(organismo pluricellulare), come le cellule oppure i tessuti. Anche
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Il concetto di salute, tempo fa inteso semplicisticamente come assenza di malattia, è stato ormai superato, anche perché tra questi due poli estremi c’è un ampio e diversificato spettro di condizioni. Proprio da questa evidenza trae fondamento la Nutrizione Cellulare
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Il nostro organismo non può sopravvivere senza acqua: tutti i muscoli, gli organi e anche le ossa contengono acqua (fino a circa il 30% del loro peso). L’acqua favorisce il trasporto di ossigeno e anidride carbonica, aiuta ad espellere
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Gli organi e i tessuti del corpo danno il meglio di sé quando si trovano in un ambiente più alcalino che acido. Il livello di acidità e alcalinità (o basicità) di un ambiente è misurato dal pH, con valori