Archivi mensili: Aprile 2018

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Il valido aiuto dell’acqua nella salute dentale

La salute dentale è importante poiché non riguarda solo la qualità del sorriso ma anche il benessere generale del corpo, ma per contribuire ad essa facciamo davvero tutto il necessario? Ci sono piccoli accorgimenti che possiamo utilizzare per aiutare i nostri denti ed un valido aiuto ci viene dall'acqua. La giusta idratazione è un elemento necessario

Di |2018-04-27T22:36:05+02:00Aprile 27th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Il respiro consapevole: cos’è e tutti i suoi benefici

Respirare è una funzione naturale e automatica ma il respiro consapevole è una pratica che può aiutarci davvero. Quante volte nei momenti di particolare stress ti è stato detto “fai un bel respiro e vedrai passa tutto”? In realtà non è solo un modo di dire ma, in effetti, la respirazione è la prima medicina

Di |2018-04-26T22:41:09+02:00Aprile 26th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Come aiutare e stimolare le nostre difese immunitarie

Ci sono periodi della nostra vita in cui le nostre difese immunitarie si abbassano causandoci non pochi problemi, ma perché succede e cosa possiamo fare per aiutarle? Le occasioni in cui affrontiamo gli avvenimenti di tutti i giorni con ansia e agitazione sono innumerevoli. C’è chi si preoccupa per un esame universitario, chi per

Di |2018-04-19T13:00:51+02:00Aprile 19th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Lo sapevi che – Lo stress causa danni alla memoria?

Lo stress è causa di svariate patologie psicologiche, psichiatriche, ma anche fisiche. Durante la nostra vita, siamo continuamente esposti a fonti di stress. L’attivazione prolungata degli ormoni dello stress (in particolare il cortisolo) causa emicrania, disturbi alimentari, disturbi del sonno, ansia e spesso anche perdita di memoria. Lo stress cronico può creare cambiamenti a lungo

Di |2018-04-17T17:04:58+02:00Aprile 17th, 2018|Losapeviche|0 Commenti

Svelato il segreto della felicità: ecco come conquistarla

  In tanti la cercano, per tutti è un mistero. Non stiamo parlando della pietra filosofale o di un elisir di giovinezza ma della "Felicità". C’è un concetto che nella vita di ognuno di noi ricorre spesso, una sensazione che per quanto semplice è difficile da definire: stiamo parlando della Felicità. Quante volte ti sei

Di |2018-04-16T22:09:57+02:00Aprile 16th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Arriva la mindfulness: l’approccio per vivere la vita senza stress

Hai mai pensato a come poter migliorare la tua vita? Esiste un approccio scientifico multidisciplinare che unisce una corretta alimentazione, la pratica dell’attività fisica, la cura di sé e soprattutto il coinvolgimento della propria interiorità. Vivere i tempi moderni non è semplice. Siamo tutti stressati in qualche mode e spesso non viviamo davvero il presente.

Di |2018-04-13T16:53:14+02:00Aprile 13th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti

Lo sapevi che – il bruciore di stomaco è un disturbo molto comune?

Il bruciore di stomaco, spesso causato da reflusso esofageo, si manifesta quando gli acidi risalgono nell’esofago irritandone la parete, causando a volte per ore fastidio e dolore. Le cause sono svariate, ma non bisogna sottovalutare i fattori emozionali, poiché rigurgiti e bruciori di stomaco si manifestano soprattutto nei soggetti ansiosi. Possono essere utili i seguenti

Di |2018-04-12T15:18:54+02:00Aprile 12th, 2018|Losapeviche|0 Commenti

Lo sapevi che –bere un bicchiere d’acqua appena svegli è un toccasana per la nostra salute?

Un solo bicchiere d’acqua a digiuno favorisce l’eliminazione delle tossine che vengono messe da parte durante la notte dal nostro organismo. Il nostro corpo ha bisogno di essere ben  idratato, in questo modo, si rafforzano le cellule della pelle e si ottiene una buona elasticità della cute. Una buona idratazione fa si che attraverso le

Di |2018-04-11T14:57:53+02:00Aprile 11th, 2018|Losapeviche|0 Commenti

Insonnia: perché è un problema per la tua salute?

Se hai delle cattive abitudini lo sai che dovrai modificarle per stare meglio. Il nostro corpo quando arriva al limite inizia a lanciarci dei segnali per farci comprendere quando si è il momento di stare bene. Per alcuni di noi dormire ad esempio è diventato un problema. In tanti oggi soffrono di disturbi del sonno

Di |2018-04-10T19:26:02+02:00Aprile 10th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti
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