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Lo sapevi che – il bruciore di stomaco è un disturbo molto comune?

Il bruciore di stomaco, spesso causato da reflusso esofageo, si manifesta quando gli acidi risalgono nell’esofago irritandone la parete, causando a volte per ore fastidio e dolore.

Le cause sono svariate, ma non bisogna sottovalutare i fattori emozionali, poiché rigurgiti e bruciori di stomaco si manifestano soprattutto nei soggetti ansiosi.

Possono essere utili i seguenti consigli:

se possibile evitare il fumo, il caffè, le bevande alcoliche.

È consigliabile fare pasti poco sostanziosi ma frequenti, basati su cibi di facile digestione e sulla moderazione di quelli che irritano l’esofago, così da poter tenere sottocontrollo bruciore e acidità.

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