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Benessere in autunno: come curare i disturbi intestinali

Siamo in autunno, le temperature si abbassano, si accorciano le giornate e con il ritorno alle routine dopo l’estate si ha l’insorgere di disagi come la caduta dei capelli, lo stress e sopratutto i problemi intestinali. Il passaggio climatico dall’estate all’autunno è più repentino e il nostro corpo fa fatica ad abituarsi così il cosiddetto “cambio

Di |2020-10-17T20:36:16+02:00Ottobre 17th, 2020|FarmaMedica|0 Commenti

L’attività fisica previene 4 milioni di morti l’anno nel mondo

L'attività fisica previene ogni anno almeno 3,9 milioni di morti premature in tutto il mondo. Lo rileva uno studio delle Università di Cambridge ed Edimburgo, pubblicato su The Lancet Global Health. La ricerca, per gli studiosi che l'hanno condotta, ha il pregio di ribaltare l'abituale prospettiva relativa all'attività fisica che si concentrava solo sulle conseguenze

Di |2020-07-05T09:36:48+02:00Luglio 5th, 2020|FarmaMedica|0 Commenti

Estate: perché bere acqua è importante per evitare i primi sintomi di disidratazione

Le giornate diventano sempre più calde e bere acqua dovrebbe essere la cosa più semplice da fare, specialmente in estate. E invece spesso sentiamo molte persone dire, o anche per non è così: "Non riesco a bere. Non mi piace l’acqua. Io dimentico di bere". Spesso si ha difficoltà nel bere acqua ed il

Di |2020-06-28T21:33:48+02:00Giugno 28th, 2020|FarmaMedica|0 Commenti

Guardare troppo il cellulare: ecco cosa rischia il collo e la tua salute

Lo smartphone è probabilmente la frequentazione più assidua che abbiamo avuto in queste giornate di quarantena. Ci ha aiutato tanto a sentire la vicinanza di familiari, amici e dei nostri partner anche se a distanza ma il suo smodato utilizzo può presentare qualche controindicazione. Secondo uno studio condotto dal dottor Kenneth Hansraj, primario di chirurgia

Di |2020-05-24T17:17:09+02:00Maggio 24th, 2020|FarmaMedica|0 Commenti

Arriva l’influenza stagionale: come difenderti in modo naturale

Ci siamo: è di nuovo quel periodo dell'anno in cui le temperature si abbassano e i “malanni di stagione” come raffreddore, febbre, tosse e dolori articolari sono dietro lʼangolo, pronti a colpirti. Con l’arrivo dell’inverno, le temperature scendono e le difese immunitarie si abbassano. Una buona strategia per poter affrontare in salute questi mesi freddi è

Di |2019-11-29T11:44:43+01:00Novembre 29th, 2019|FarmaMedica|0 Commenti

Uno studio rivela: stare troppe ore davanti ad uno schermo a led può accelerare il tuo invecchiamento

Se sei un Internet-dipendent e non riesci a staccarti dai dispositivi elettronici oppure per lavoro ogni giorno usi il pc ci sono cattive notizie per te. Secondo un recente studio, l'esposizione prolungata alla luce blu Led, emanata dallo schermo di smartphone, computer, tablet e tv, potrebbe accelerare l'invecchiamento. Già sapevamo che la luce blu passa

Di |2019-11-08T10:29:51+01:00Novembre 8th, 2019|FarmaMedica|0 Commenti

Il segreto per vivere più a lungo: affrontare la vita con ottimismo

Tempo fa c'era un famoso spot che recitava "L’ottimismo è il profumo della vita" ma se ti dicessero che la fiducia nel nostro futuro, in realtà, è anche una ricetta per vivere più a lungo. A dirlo è una ricerca della Boston University School of Medicine e della Harvard T.H. Chan School of Public

Di |2019-08-29T17:08:43+02:00Agosto 29th, 2019|FarmaMedica|0 Commenti

Come la scrittura di un diario può aiutarti a stare bene

Ammettilo, anche tu hai vissuto giornate nere in cui ansia, fretta e stress ti hanno risucchiato. Fermarsi e fare un bel respiro profondo molte volte non basta, bisogna esplorare ciò che c’è dentro di noi. Per riuscire ad entrare in connessione con il nostro io interiore c’è bisogno di tranquillità ma anche di un

Di |2018-08-11T17:30:05+02:00Agosto 11th, 2018|FarmaMedica|0 Commenti
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