Il nuovo anno è iniziato ed è arrivato il momento di mettere in pratica la lista dei buoni propositi che hai stilato prima della fine dell'anno. Carichi di aspettative per questo 2023, pensiamo a realizzare ed affrontare con una nuova
È una delle piante officinali più antiche e utilizzate dall’uomo come rimedio naturale per alleviare diversi disturbi, grazie ai suoi fiori essiccati ricchi di flavonoidi che contribuiscono alle sue proprietà medicinali: stiamo parlando della camomilla. Tanti studi hanno mostrato i
Hai da poco mangiato un regolare pasto eppure inizi a vagare per casa in cerca di cibo che ti dia più "soddisfazione". Non hai realmente fame: sarà la stanchezza, la rabbia, la tristezza o il malumore ma per consolarti hai
Hai mai quantificato il tempo che trascorri davanti allo schermo di un computer o di uno smartphone? Se sei un Internet-dipendente e non riesci a staccarti dai dispositivi elettronici oppure per lavoro ogni giorno usi il pc ci sono cattive
Dal profumo persistente. La cannella è detta anche cinnamomo, dal nome scientifico delle due specie più comuni in cucina: Cinnamomum zelanicum e Cinnamomum aromaticum, che appartengono alla famiglia delle Lauracee. Sono piante alte una quindicina di metri, originarie dello Sri
Prodotto sin dagli anni ’60, il bisfenolo A (BPA) è una delle sostanze chimiche più prodotte al mondo, con più di 3.5 milioni di tonnellate prodotte annualmente. Il Bpa è utilizzato principalmente come monomero nella produzione di policarbonato e resine
In Autunno, si sa, basta un colpo di freddo o i primi giorni piovosi per causare repentini abbassamenti della voce e mal di gola. Ma forse non sai che basta veramente poco, come una corretta idratazione (i cosiddetti 2 litri
Benvenuta alla stagione dai colori caldi ma anche dell'insonnia. Il passaggio dall'estate all'autunno porta con sè infatti stanchezza, nervosismo, cambio dei ritmi del sonno e insonnia. L’accorciarsi delle giornate influisce sui meccanismi che regolano il sonno, inducendo sonnolenza diurna ma
Buona, salutare e ricca di vitamine e proteine, la frutta secca è un alleato per la nostra dieta e salute perché – a differenza di quanto si può credere – non fa ingrassare. Nonostante non sia un alimento propriamente light
La luce diminuisce, le temperature scendono, hai poca energia, sonnolenza e diventi sempre più malinconica. Tranquillo, è solo l'autunno che si porta dietro qualche difficoltà di adattamento! Il cosiddetto ‘mal d’autunno’ un difetto del sistema di termoregolazione situato esattamente nel