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Lo sapevi che – Fare sport aiuta corpo e mente?

Mantenersi allenati fa bene , non soltanto al corpo ma anche alla mente.

E’ un aiuto naturale contro la depressione, combatte l’ansia e migliora l’umore.

Inoltre praticare regolarmente attività fisica,  oltre ad aumentare la forza muscolare,  migliora il rendimento del cuore e la funzione respiratoria.

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