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La corretta Idratazione – Evitare gli effetti disastrosi della mancanza di acqua

Il nostro organismo non può sopravvivere senza acqua: tutti i muscoli, gli organi e anche le ossa contengono acqua (fino a circa il 30% del loro peso). L’acqua favorisce il trasporto di ossigeno e anidride carbonica, aiuta ad espellere le sostanze di scarto, lubrifica le articolazioni, offre sostegno ad organi e tessuti e, proprio grazie al meccanismo della sudorazione, permette di mantenere la corretta temperatura corporea anche durante un esercizio fisico impegnativo o in un contesto ambientale particolarmente caldo. Per [...]

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Dieta alcalina: perché è tanto importante?

Gli organi e i tessuti del corpo danno il meglio di sé quando si trovano in un ambiente più alcalino che acido. Il livello di acidità e alcalinità (o basicità) di un ambiente è misurato dal pH, con valori oscillanti tra 1 e 14, dove 1 indica il massimo dell’acidità, il 7 una situazione di neutralità e il 14 il massimo dell’alcalinità. L’acido contenuto nelle batterie è un esempio di acido forte, mentre la soda caustica (idrossido di sodio) [...]

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Vivere fino a 100 anni è possibile?

Ognuno di noi almeno una volta nella vita ha fantasticato sulla possibilità di vivere a lungo. Quante volte ci siamo chiesti: come vivere più a lungo? Come ottenere l’elisir della lunga vita senza ricorrere a medicinali? Il medico, presidente emerito della St. Luke International University e presidente onorario del St. Luke’s International Hospital, con i suoi studi, ha contribuito a rendere il Giappone un paese leader mondiale nella longevità e in un’intervista rilasciata prima di morire al Japan Times, ha [...]

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Lotta all’inquinamento : Un Imperativo per una Buona Salute

La lotta all’inquinamento atmosferico è oggi una priorità per tutti i Paesi industrializzati: sui giornali e alle ‘tavole rotonde’ si fa un gran parlare di danni ambientali e di surriscaldamento del pianeta, ma non bisogna trascurare gli effetti nocivi che l’inquinamento ha sulla salute umana. È ormai noto, infatti, che il peggioramento della qualità dell’aria che respiriamo comporta un aumento generale dei problemi di salute (soprattutto nei soggetti più deboli, come i bambini e gli anziani) e una maggiore Incidenza [...]

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Magnesio e Potassio: Una sinergia vincente!

Magnesio e Potassio: Una sinergia vincente!    Il nostro organismo è in grado di sostenere molti sforzi durante la giornata, sia fisici che mentali, ma richiede attenzione da parte nostra, in modo tale da non far mai mancare quelle vitamine e quei Sali minerali che ci fanno sentire così energici e vitali. Diversi studi, hanno dimostrato l’importanza di due minerali, il Magnesio e il Potassio, soprattutto quando lavorano sinergicamente tra di loro: MAGNESIO  Con il simbolo chimico Mg2+ , il Magnesio allo stato puro [...]

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Allarme Micropalstiche nell’acqua di rubinetto

Microplastiche nell’acqua del rubinetto. Secondo uno studio di Orb Media la contaminazione è globale, i risvolti per la salute sono sconosciuti e nessuno ha una soluzione. L’acqua che esce dai nostri rubinetti contiene microscopiche fibre di plastica. Il problema non riguarda solo il nostro Paese, ma la maggior parte del globo terrestre. Le rivelazioni arrivano da un’inchiesta avviata da Orb Media, un’organizzazione non profit di Washington, che ha condiviso con il Guardian in esclusiva, i risultati. Se i lavori [...]

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Sonno e Salute

Il sonno rappresenta una fondamentale risorsa per il nostro organismo, eppure spesso viene dato per scontato o preso in considerazione solo nel momento in cui manca o è disturbato. A dimostrazione di ciò, è stata scientificamente provata una maggiore resistenza dell’uomo alla mancanza di cibo, rispetto a quella di sonno. Approfonditi studi hanno, infatti, rilevato l’importanza del giusto riposo, come momento in cui il cervello analizza gli eventi della giornata e seleziona quelli, tra loro, da immagazzinare. Si tratta cioè [...]

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Conoscere lo Stress

Lo stress è una risposta psicofisica, di natura emotiva, sociale o cognitiva, che un individuo subisce e percepisce come eccessivi.  Possiamo distinguere tra due categorie di stress: Stress acuto, che si verifica una volta sola e di durata limitata, e stress cronico, dalla lunga durata, in grado di divenire un ostacolo tra l’individuo e gli obiettivi personali. Tra questi due si introduce uno stress definito “cronico intermittente”, ovvero un quadro di attivazione da stress che si presenta ad intervalli regolari, [...]

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Acqua Ionizzata Farmamedica

L’acqua alcalina ionizzata è un argomento di cui oggi si parla molto. Ma sappiamo veramente cosa sia?   Lo sapevi che tutta l’acqua che una volta scorreva sul nostro pianeta era alcalina? Con l’inquinamento le cose sono cambiate. Ma oggi è possibile riavere a casa tua l’acqua com’era una volta. Vediamo subito quali siano le caratteristiche di un acqua alcalina ionizata :   L’acqua alcalina ionizzata è un vero toccasana per la salute e il benessere. L’Acqua Alcalina Ionizzata è l’alleato più importante [...]

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Bere buona acqua favorisce la buona salute

La cosa più importante che potete fare per stare sani è bere della buona acqua ed in abbondanza. L’acqua è di estrema importanza per diventare e rimanere sani. Ma la qualità dell’acqua (da rubinetto e imbottigliata) è già orrenda e sta velocemente peggiorando. L’acqua cattiva può, effettivamente, rendervi malati e stanchi. Bere acqua alcalina, ricca di elettroni, è tanto importante quanto mangiare cibi alcalini ricchi di elettroni. Come il pianeta sul quale viviamo, i nostri corpi sono costituiti per [...]

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