Salute degli occhi e idratazione: bere l’acqua migliora la vista

Per molte tradizioni "gli occhi sono lo specchio dell'anima". Vero ma, diremo noi, anche lo specchio della salute del tuo corpo. Spesso i nostri occhi sono stanchi, spenti e infossati. Ciò può capitare nei periodi di maggior stress, quando dormiamo male e poco ma, forse non lo sai, succede anche se non bevi abbastanza